文 | 吉米媽

來源丨微信公眾號“三個媽媽六個娃”

ID：pkumum

在之前的文章里，我和大家提過。

最近這一年，我一直在堅持練網球。

一個中年女人，突然重拾運動，無非是想讓自己更fit一點，狀態(tài)更好一點。

所以，我對自己也沒有太高的要求。

出出汗，跑一跑、動一動，達到鍛煉目的就行了。

但是我的小教練對我很嚴格，他會一遍遍和我反復摳動作。

有時候摳得我都煩了。

我跟他說：行了行了，我就想出出汗，你能不能別這么拘著我？直接對打吧。

但他很堅持，因為他是科班出身。

知道運動本身是把雙刃劍，練對了強身健體，練錯了反而弄得一身傷。

好吧，聽上去，蠻有道理的。

所以，我這個佛系學員，最近也開始研究各種動作要領了。

還經?？锤鞣N網球比賽。

前幾天的法網我也看了。

重點看的是鄭欽文。

和鄭欽文對戰(zhàn)是個波蘭小姑娘，叫赫瓦林斯卡，世界排名第113位，從資格賽一路打上來的，連法網正賽都是第一次進。

而鄭欽文，去年法網八強、奧運冠軍，排名差了快一百位。

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按照這個實力對比，鄭欽文穩(wěn)贏。

但結果卻出乎所有人意料。

第一盤，4-6。

第二盤，0-6。

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是的，你沒看錯，鄭欽文兩盤全輸，第二盤，一分沒拿。

比賽一結束，網上就炸了。

很多評論都不太友善。

“退了吧”浪費了絕世好簽”“巔峰已過”“曇花一現”。

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造神和毀神，在互聯網上總是這么容易。

去年奧運奪冠的時候，網絡把她捧上天，“中國女子網球的歷史”“百年一遇的天才”。

現在一輪游了，轉頭就踩進泥里，說人家好日子到頭了、要完了。

這屆網友翻臉的速度簡直比翻書還快。

這姑娘估計自己也非常受打擊，比賽結束后就哭了。

發(fā)布會上，眼睛紅紅的，聲音帶著沙啞，卻又努力維持平靜。

她說：“我現在確實狀態(tài)不好，接下來我打算從低級別賽事開始打。”

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23歲的姑娘，曾經的奧運冠軍，沒有甩鍋、沒有回避、沒有沉默，而是把責任都攬到自己身上，說自己要重新再來。

這種有擔當的態(tài)度，我其實挺欣賞的。

人活得越久，

越不敢輕易下結論

競技體育，有點像賽馬。

賽前，大家都有自己看好的那匹馬，分析步態(tài)、看成績、研究賽道，分析得頭頭是道。

但最后跑出來的，往往不是你看好的那匹。

為什么？因為賽場上有太多變量。

場地狀態(tài)、起跑那一刻的角度、跑到第三圈時腿的狀態(tài)、甚至當天的天氣。

任何一個小意外，都能讓局勢完全不同。

體育比賽迷人的地方，就是這種不確定性。

如果每次都是排名高的贏，那比賽可能就不叫比賽了，叫公式推演。

所以，當鄭欽文輸給一個排名比她低的對手，在我眼里，這不叫“她完了”，

這就是競技比賽最真實的樣子。

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前幾天，我看了一段最近很火的視頻。

5個大小一樣、顏色不同的小球。

從同一起點出發(fā)，按說應該同步到達終點。

但是，起步后不久，5個球就分出了先后。

開始是紅球更快一點。

撞到第一個關卡以后，黃球開始遙遙領先，粉球第二。

在接下來的一個岔路口，黃球和粉球走向了不同的方向。

黃球依然領先，籃球變成了第二，而粉球落后了一大截。

接下來的很多關，黃球都保持著絕對領先的位置。

這時候，你可能會想當然地以為，黃球一定是第一名。

但是，誰能預想到，就在快到達終點的時候，黃球卻卡在一個卡點，一動不動了。

其他小球還在繼續(xù)奔跑。

藍球變成了第一，白球第二，紅球第三。

但是，在馬上靠近終點的時候。

一次激烈的碰撞，導致形勢又發(fā)生了變化。

最后粉球第一、籃球第二、紅球第三、白球第四。

而在很長一段時間里都跑在最前面的小黃，卻卡在那里一動不動。

變成了最后一名。

這個小球實驗，像極了我們的人生。

充滿各種波譎云詭。

你永遠不知道下一關是什么，岔路口會通向何方。

何時會遇到障礙，又何時會被意外卡住。

命運從不按劇本出牌，它只負責提供舞臺，而演出是否精彩，全憑我們自己如何應對每一次轉折。

一時的領先或落后，根本不足以定義全程。

所以，年齡越大，越不敢對一個人、一件事情輕易下結論。

就像鄭欽文這件事兒。

這可能也是她人生中必經的一道關卡。

我并不覺得一次失利就讓她完了。

畢竟過去十幾年艱苦訓練的功底還在，而且她還是一個非常努力的姑娘。

23歲輸掉一場比賽，可能只是人生長卷里的一筆淡墨，未來還有無數可能等待書寫。

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不只是鄭欽文，其實我們每個人都一樣。

這些年，看過很多人的起起落落。

有的人是起落落落，有的人是落落落起，有的人是起落起落......

人生這部大戲，從來不是什么一路順遂的爽文劇本。

可能我們每個人都會碰到各種溝溝坎坎。

這就需要，我們有一顆耐磨、抗造的心，來面對人生的各種起起落落。

中年女性，

面對人生起落的3條心法

今天之所以想寫這篇文章，其實不只是替鄭欽文不值。

更重要的是，從這件事上，我看到了人到中年的我們。

之前，我看有人說，40-50歲是人生變數最大的階段。

因為到了這個年齡，很多人的職業(yè)開始變得不穩(wěn)定。

特別是這兩年，受大環(huán)境的影響，很多人面臨降薪、裁員、失業(yè)。

還有人要面對父母的生病、自己健康下滑。

孩子也要面臨小升初、中考、高考。

關關難過，關關都得過。

關于面對低谷這件事，我也有一些自己的肉身感悟，不是過來人給后來人的建議，就是姐妹之間喝了半杯之后的聊天。

1、面對人生低谷，別急著給自己下結論

跌入低谷，估計誰都不好受。

這時候情緒低落、自我否定，懷疑自己就會隨之而來。

這也很正常，沒有人是鐵打的。

但是，千萬別在這時候就給自己下結論，覺得這輩子就完了，不行了，再也看不到光了。

所謂低谷，常常只是命運的換場。

走過去，你會發(fā)現這可能是另一片遼闊的起點。

我們每個人，可能多多少少，都會有幾次掉坑的經歷。

這時候，不管別人怎么樣，最重要的，先別往自己身上鏟土。

2、允許自己有“吞蛋”的日子

鄭欽文第二盤0-6，在網球里這叫“吞蛋”。

就是什么事都干砸了，一分都沒拿到。

中年人的世界，可能也會有“吞蛋”的日子。

一年365天，不可能每一天都精彩。

碰上陰溝，大部分人都會翻船。

這個時候，要允許自己停下來。

因為那一天可能就是狀態(tài)不對，找不到節(jié)奏，怎么做都不行。

吞蛋的日子，不是用來反思的，是用來認的。

認了，休息調整一下，睡一覺，明天重新再來。

3、別讓別人的一句話，變成你心里的判決

信息極度發(fā)達的社會，各種聲音都會有。

前幾天，網上流傳一個片段。

一個老爺爺為自己老伴，剪了幾朵伸出墻外的花。

有人覺得很溫馨很浪漫。

有人大罵人家沒素質，說人家是偷花賊。

花主人的態(tài)度我很欣賞，她說自己的第一反應是，如果有人老了，還有沒有人能給我們去摘花，她覺得自己的花很有價值。

還把原來“禁止摘花”的牌子換成了更溫柔的一句。

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你看，這就是一件事發(fā)生，不同人的不同反應。

總有人一心向陽，也總有人把人往壞處想。

所以，別太把別人的評價放在心上。

別人可能只是在用三秒的注意力，在評價你三十年的人生。

你若把它當成終審判決，才是真的輸了。

別人只負責留言，你才負責你的人生。

把裁判權交還給自己，誰都沒有權利定義你的人生。

最后，我想說：

中年女性的人生就像打網球，在反復揮拍中尋找動作要領，在被扣殺后學會救球，在每一個想摔拍子的瞬間，深吸一口氣，然后接著發(fā)球，繼續(xù)打。

愿我們在這場運動里，都能找到快樂，找到屬于自己的節(jié)奏。

先別走，文章最后還有一條直播預告

啾啾媽說：

姐妹們，前段時間我跟大家分享過，今年暑假我給啾啾呦呦報了——小龍蝦AI一人公司實戰(zhàn)營，也給大家安排了一場直播推薦，結果開了鏈接沒幾分鐘就有好多營期秒空，后續(xù)也是火爆到一個名額都加不出來...

不過，經過我這段時間不斷和品牌方溝通爭取，終于又有名額了！上次沒搶到的姐妹，這次千萬千萬點好預約別錯過，很有可能還是上線秒空的狀態(tài)！

直播時間：6月8日（周一）中午12點

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