53歲的王軍霞如今正在大陸、美國、香港三地之間來回跑。

有人還記得她1996年身披國旗繞場那一幕，也有人只在短視頻里刷到過＂3個孩子3個爹＂的標(biāo)題黨。

她本人倒是不太介意別人怎么說，跑步照發(fā)，公益照做，田徑協(xié)會主席的事情照管。

一枚金牌，墊起半生底氣

王軍霞身上最硬的通行證，是1996年亞特蘭大那兩塊獎牌。

那屆奧運(yùn)會她一個人報了兩項，也是當(dāng)時唯一一位女子5000米和10000米都闖進(jìn)決賽的選手。

5000米決賽倒數(shù)第二圈她反超了保利娜·孔加，14分59秒88撞線奪冠，成為繼陳躍玲之后中國代表團(tuán)的第二位田徑奧運(yùn)冠軍。

10000米決賽，她在最后600米開始沖刺一度領(lǐng)先，最后直道被葡萄牙名將費(fèi)爾南達(dá)·里貝羅超越，拿到銀牌。

出發(fā)前的插曲很少有人提。

5000米不是她的主項，報名成績排在她前面的還有幾位世界紀(jì)錄保持者，當(dāng)時國家體委主任伍紹祖等人給她做過思想工作，問是不是可以放棄這一項、集中精力保萬米。

她沒答應(yīng)。

沖線之后，她本能地找五星紅旗，一開始沒找到，直到跑到大約300米處的看臺上看見一團(tuán)＂火＂在躍動，一位中國青年跑過來把國旗塞到她手里，她這才舉著旗子繞場跑起來。

那張照片后來印進(jìn)了幾代人的記憶。

真正讓她封神的其實是1993年。

20歲的她在斯圖加特世錦賽拿下女子10000米金牌并打破賽會紀(jì)錄；

同年9月的第七屆全運(yùn)會，6天之內(nèi)3次改寫世界紀(jì)錄，10000米跑出29分31秒78，把原紀(jì)錄提高了將近42秒，成為世界上第一位跑進(jìn)＂30分鐘大關(guān)＂的女選手；

3000米預(yù)賽和決賽連續(xù)兩次刷新世界紀(jì)錄。

那一年，她被評為全國十佳運(yùn)動員榜首、美國《田徑新聞》年度女子運(yùn)動員，還捧回了杰西·歐文斯國際杯。

萬米那項世界紀(jì)錄掛了整整23年。

2016年8月12日，里約奧運(yùn)會女子萬米決賽，埃塞俄比亞選手阿亞娜以29分17秒45把這塊被壓得死死的老紀(jì)錄抹平。

賽后有記者去問王軍霞怎么想，她的原話是感謝紀(jì)錄被破，證明20多年前完成的不是神話，證明自己是有這個能力跑這么快的。

再往后走，是2012年國際田聯(lián)名人堂的邀請。

她是首批入選的12位運(yùn)動員之一，也是當(dāng)時亞洲田徑的唯一代表。

這份名譽(yù)一直掛在她的簡歷最頂端。

賽場上另一段繞不開的插曲，是她和＂馬家軍＂的告別。

1994年底，她帶著幾個隊友強(qiáng)行離開馬俊仁的訓(xùn)練基地。

1995年6月開始跟著毛德鎮(zhèn)訓(xùn)練，備戰(zhàn)奧運(yùn)會，期間她本人和教練的人身安全多次受到侵害，家里人甚至收到過死亡威脅。

1996年5月的全國田徑錦標(biāo)賽，她拿下5000米和10000米雙料冠軍，＂離開馬俊仁就不行＂的說法這才停了。

2016年，騰訊體育刊出過1995年她和另外九名運(yùn)動員控訴馬俊仁強(qiáng)迫用藥的聯(lián)名信影印件，國際田聯(lián)要求中國田徑協(xié)會開展調(diào)查并匯報，但此后未公開進(jìn)展，也沒有取消她的成績、榮譽(yù)和紀(jì)錄。

亞特蘭大之后，教練毛德鎮(zhèn)被迫退休，她本人在遼寧田徑隊處處受限，訓(xùn)練難以為繼，再也沒能參加大型賽事。

24歲那年，她按下了退役鍵。

三段婚姻，落定一個屋檐

而＂3個孩子3個爹＂這個略帶調(diào)侃的標(biāo)簽，得拆開看才不至于誤會。

第一任丈夫是原遼寧足球隊隊員戰(zhàn)宇。

1996年底兩人經(jīng)人介紹認(rèn)識，1997年5月8日登記結(jié)婚，2001年2月24日才補(bǔ)辦婚禮，主持人是趙本山。

婚后兩人有了一個兒子。

這段婚姻走到2006年畫上句號，兒子交由戰(zhàn)宇撫養(yǎng)。

她自己凈身出戶，只帶走了一輛路虎。

第二任丈夫黃天文是旅美華人。

兩人1999年在丹佛的一次宴會上有過一面之緣，2008年3月再見面，同年10月結(jié)婚。

2010年，她在美國丹佛生下女兒黃丹婷。

?。⒌ゆ茫⑦@個名字，一是因為孩子出生在丹佛，二是希望她將來能亭亭玉立。

這段婚姻2013年告終，2015年通過訴訟正式辦完手續(xù)。

這段感情后來還鬧出過一場風(fēng)波。

2015年6月28日，也就是她與第三任丈夫辦婚禮的第二天，黃天文出版了《東方神鹿，我的太太王軍霞》一書，里面寫了不少針對她的負(fù)面內(nèi)容。

兩天后她在自己的微博發(fā)聲明予以指責(zé)，同時表示前夫在婚內(nèi)曾在家中安裝監(jiān)控監(jiān)視她的一舉一動，還曾以性侵兒子為由威脅自己，在美國期間對她進(jìn)行經(jīng)濟(jì)封鎖。

書中另有一條內(nèi)容涉及1994年11月在日本富山縣交流時馬俊仁的行為，她在社交媒體上明確指出書中有大量失實內(nèi)容，在后續(xù)采訪中也未正面證實是否存在性侵犯或性騷擾。

這段公案，她的態(tài)度自始至終就一個：

拒絕被替她＂代言＂。

第三任丈夫李輝陽，2015年6月27日兩人舉辦婚禮。

李輝陽帶著自己的一個孩子進(jìn)入這段婚姻，加上她前兩段婚姻里的一兒一女，一家人湊成＂5口3娃＂的組合。

所謂＂3個孩子3個爹＂，指的正是這三個孩子分別來自三段家庭關(guān)系，而不是通俗理解里的那種混亂敘事。

現(xiàn)任丈夫的性格，她自己在采訪里提過一句，用的詞是溫和包容。

日常做飯陪孩子這些活兒他都攬下來。

他不介意她的過往，也沒把冠軍身份當(dāng)稀罕物。

三個孩子相處得不錯，重組家庭該有的雞毛蒜皮，被這個屋檐兜住了。

五十三歲，仍在跑道之上

到了2026年，曾經(jīng)的東方神鹿把生活鋪得比很多人想象的都寬。

2025年6月18日，＂冠軍歡迎冠軍，人才匯聚香港＂晨跑活動在香港舉行，王軍霞和家人在活動上宣布通過特區(qū)政府的＂優(yōu)秀人才入境計劃＂，正式成為香港居民。

她當(dāng)天接受媒體采訪時表示，未來將結(jié)合自身專長與香港需求，重點在體育領(lǐng)域貢獻(xiàn)自己的力量，作為長跑運(yùn)動的終身受益者，她至今保持跑步習(xí)慣，并立志成為健康標(biāo)桿，向大眾普及科學(xué)長跑能有效促進(jìn)健康的認(rèn)知。

同場活動上，她還和＂風(fēng)之后＂李麗珊同臺，兩代奧運(yùn)冠軍握手合影。

從這個節(jié)點往后，她的身份變成了＂新香港人＂。

她坦言1996年訪港便心生向往，如今愿意用自身經(jīng)驗幫助香港青少年體育與大眾跑步的發(fā)展，也主動為粵港澳體育賽事和全運(yùn)會籌備貢獻(xiàn)力量。

學(xué)粵語、跑社區(qū)、把內(nèi)地與香港的體育資源穿針引線，成了她眼下的日常。

她時隔近30年跑回了國內(nèi)的馬拉松賽道。

再看2025年3月30日在無錫陽山舉行的一場半程馬拉松賽上，52歲的王軍霞以1小時35分完賽，賽后她自己說了一句實在話，這是退役近30年以來的第一場半程馬拉松。

上一次跑馬，還得追溯到1994年10月的北京國際馬拉松，那次她的成績是2小時31分11秒。

此次去無錫，她并不以運(yùn)動員身份參賽，只是當(dāng)領(lǐng)跑，體驗一下。

有另一場報道給出的成績排位是女子第六名。

而國內(nèi)的公職她也一直掛著。

2019年開始，她擔(dān)任大連市田徑協(xié)會主席，為基層田徑的推廣奔走，給農(nóng)村學(xué)校捐運(yùn)動裝備，也幫著物色有天分的苗子。

她創(chuàng)辦的軍霞跑步訓(xùn)練營在多座城市落地，進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)講跑步知識，把自己踩過的坑和琢磨出的經(jīng)驗，一股腦打包出去給普通跑者用。

家庭這一頭，日子過得挺規(guī)律。

她和李輝陽還有三個孩子平時定居美國丹佛，閑下來會帶著16歲的女兒黃丹婷參加當(dāng)?shù)氐那嗌倌觊L跑比賽。

女兒的跑步天分是真的被公眾認(rèn)可了。

2023年10月，王軍霞在短視頻平臺透露，黃丹婷參加了2023年全國田徑大眾達(dá)標(biāo)系列賽北京站，拿下12至15歲組女子800米冠軍，成績是2分34秒57。

當(dāng)時孩子身上穿的，正是她本人27年前在亞特蘭大奧運(yùn)會奪冠時的那件戰(zhàn)袍。

母親發(fā)出去的那張照片，就是很多人朋友圈里刷到過的畫面。

她本人給女兒定的短期目標(biāo)是800米跑進(jìn)2分30秒。

到今年，孩子長到16歲，在丹佛的青少年賽場上繼續(xù)拿名次。

她自己的作息，公開采訪里提過。

每周固定跑量，日常5公里雷打不動。

社交平臺上她發(fā)得不算頻繁，曬得最多的還是跑步和陪娃這兩樣，家庭畫面也不藏著掖著，偶爾和丈夫一起出鏡，一副過日子的樣子。

＂人生贏家＂四個字放在王軍霞身上不算夸張。

參考文獻(xiàn)
王軍霞詞條，維基百科（更新至2025年8月）
《東方神鹿，奧運(yùn)冠軍王軍霞通過＂優(yōu)才計劃＂成為香港居民》，懂球帝，2025年6月19日